“强化健康知识 提高安全意识”健康安全知识讲座走进雷立行

为深入贯彻落实党的十九大会议习近平总书记关于建设《健康中国2030规划纲要》，保障全面健康重要指示精神，由湖南省劳动安全健康宣教办组织的“强化健康知识  提高全民安全意识”讲座走进雷立行。此次讲座内容为：1、职场人员心理健康（如何缓解心理压力增强抗压力、预防抑郁症的产生）；2、重大疾病防控；3、垃圾分类、食品安全问题，减少外界污染对人体的危害（食品毒素残留的处理、如何减低重金属的摄入等）。

讲座上，讲师首先对垃圾分类进行了简单的介绍，垃圾分类暂时还未在长沙强制执行，但这也是大势所趋，通过讲师的讲解，员工们对垃圾分类、四色垃圾分类法以及四色垃圾的正确投放有了初步的认识，垃圾分类不是口号，应该真正从内心去接受。

随着工业化、城镇化、人口老龄化进程加快，我国居民生产生活方式和疾病谱不断发生变化。心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病导致的死亡人数占总死亡人数的88%，导致的疾病负担占疾病总负担的70%以上。居民健康知识知晓率偏低，吸烟、过量饮酒、缺乏锻炼、不合理膳食等不健康生活方式比较普遍，由此引起的疾病问题日益突出。

随着讲师深入浅出、诙谐幽默的授课方式，让参加讲座的员工们对疾病有了深入的了解，并了解更多的安全健康知识，提高员工的安全健康意识，加强员工自我救护和疾病防范能力，在健康知识讲座中，讲师首先用一些安全健康案例，生动地讲解了健康在日常工作的重要性和必要性。整堂讲座课气氛热烈，氛围浓厚，效果明显。

在这里讲师也提醒大家，健康需要自己的关注与自我调节。多喝水是保持身体健康、有益于人体各种毒素排出的重要方式；生命在于运动，我们必须时常保持运动，增强体质，通过适当运动促进新陈代谢，抵御疾病的侵袭；注意自己的饮食规律，改正生活中不良的习惯，保持健康积极的心理状态，这些都是健康的基本构造。

好的体魄才能带来好的创造力，公司注重员工身体健康，每两年为员工进行健康筛查，并组织一年两次的安全健康知识讲座，为员工的健康保驾护航！